很多人問我他想補充維他命，但這時該怎麼選擇適合自己的維他命呢？
我建議服用綜合維他命為主。很多醫師也都表示，吃綜合維他命就可以，對老年人亦然，單一劑量維他命加上食物攝取的維他命很容易超過一天所需的量，「缺乏單一維他命的人是少數，不建議吃單劑量的維他命，」所以補充綜合維他命就好啦~選擇保健食品我都吃這款。
【美國原裝進口 營養生活】高單位維他命B+C錠(2入)
【美國原裝進口 營養生活】高單位維他命B+C錠(2入)功能:
- 品號：1846779
- MEGA是美國營養食品協會表彰
- 美國原裝進口 加州大廠出品
- 人體正常機能與代謝不可缺少
- 天天為您健康加分
- 高單位 維持高活力
當然維他命不是愈貴愈好。有些維他命較市價便宜，可能是因為劑量減半，「但也不是愈貴愈好，」許多醫師表示，有些添加維生素之外的營養素或是標榜有機提高價格，但是多加的營養素是否是身體所需，如何證明有機食材來源也要一併考慮。
【美國原裝進口 營養生活】高單位維他命B+C錠(2入)描述:
維他命B和C是人體正常機能與代謝活動不可缺少的水溶性維生素，人體無法自行製造合成，必須額外補充。
B+C可以調整體質，B1、B2、B6..等水溶性B群可參與能量代謝，維持心臟、神經系統的功能正常
這邊跟大家分享一下維他命要與食物搭配食用唷。維他命吸收需要食物幫忙，最好是在飯後吃，早餐時間最適宜，可提供一整天所需的能量。不要本末倒置吃了維他命就挑食阿~嘖嘖
【美國原裝進口 營養生活】高單位維他命B+C錠(2入)簡述:
?主商品：營養生活維他命B+C錠(90顆/瓶) x2瓶
?商品成分：
維他命C、維他命B2、泛酸鈣、維他命B6、維他命B1、重酒石酸膽鹼、肌醇、柑橘生物類黃酮、菸鹼醯胺、維他命B12、葉酸、生物素
?成人每天食用一顆
?保存方式：開瓶後，請拴緊瓶蓋並置於乾燥陰涼處，以免受潮
補充劑產業公司的發言人Duffy MacKay說：「應該把服用綜合維命或其它補充劑當成是健康生活的一部份。」
營養理事會科學與管理事務的副總裁MacKay說：「服用綜合維命並結合健康飲食、規律運動、壓力管理，才會讓人活得久又富足。」
【美國原裝進口 營養生活】高單位維他命B+C錠(2入)
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財金文化董事長謝金河在臉書指出，台灣房價所得居全球之冠，而投資房地產的租金回報率卻也是全世界最低，只有1.57?代表買一間房子，須63.69年才能回收本金。謝金河認為，在台灣買一間房子，有如投資一家公司的股票，本益比高達63.69倍。這種享有高本益比的公司，背後都有高成長的夢幻題材，但台灣的房地產不但沒有夢幻題材，且過去10年房市奔騰的夢境都不再，很可能面臨漫長的回檔下坡路。他說，除了眾多基本面的頹勢，若從技術面來看，房地產下一個支撐區會出現在大量成交區，但目前還沒有出現。因為現在持有房地產的人等高價賣出，買方掛在低價，就像股市一般不會有成交量；一定要等到借錢買房的人熬不住，跳樓追殺，殺到一個低檔區，且大量換手成交，才會出現第一個底部區，但最後落底一定是在恐慌狀態下，才打出長線底部。觀察過去20年，謝金河強調，房地產兩次最好買點，一次是1997年亞洲金融風暴，眾多建商倒閉。另一次是在2004年爆發急性呼吸道症候群（SARS）疫情，很多人跳樓大拍賣。他坦言，過去很多人囤房投資，目的是在賺房地產增值利益，不在收房租，加上台灣房屋自有率超過8成以上，使台灣的房屋出租報酬率超低。對於沒有買房的人，他推估，此時應是動心忍性，等待下一個長線底部的買點到來；而現在也正是慷房東之慨的好時機，因為租房比買房划算，尤其是豪宅房租回報率連1?不到。
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